Schlafberatung
Durchschlafen ist – wie Laufen oder Sprechen – ein Entwicklungsschritt, den jedes Kind in seinem eigenen Tempo geht. Trotzdem ist es verständlich, wenn Müdigkeit, Unsicherheit oder der Wunsch nach mehr Ruhe zur Belastung werden.
Als bindungsorientierte Schlafberaterin unterstütze ich euch dabei, das Schlafverhalten eures Kindes besser zu verstehen und etwaige Veränderungen anzustreben.
Mein Ansatz ist individuell, wissenschaftlich fundiert und frei von Schlaftrainings, von denen ich mich ausdrücklich distanziere.
Oft hilft es schon, die Hintergründe zu verstehen – warum euer Kind gerade so schläft, wie es schläft – um neue Perspektiven und Möglichkeiten zu erkennen.
Mögliche Themen für eine Schlafberatung:
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unruhige Nächte oder häufiges Aufwachen
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Schwierigkeiten beim Ein- oder Weiterschlafen
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Unsicherheit zu Schlafrhythmus oder Schlafumgebung
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ständige Übermüdung oder Erschöpfung
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anstehende Veränderungen (z. B. Kita-Start, Umzug)
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Wunsch nach Veränderung, aber ohne festen Plan
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Bedarf an Orientierung, Entlastung oder Bestärkung
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Nächtliches Abstillen
